健康のために飲んでいるウコンと黒ウコン(クラチャイダム)

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健康は維持したいけど、その為に何かを我慢するのはストレスに感じてしまう私。

普段の生活で何かを減らすのではなく、プラスすることで健康を維持しています。

その中でも効果を感じているのがウコンです。

実はお酒が大好きで、特にウィスキーのロックが毎晩欠かせないのですが、そんな生活何十年も続けていたら肝臓が悲鳴をあげますよね。

さすがに健康面が気になったので、10年前程からお酒を飲み始める前にウコンのサプリを飲むようになりました。

サプリだから一口でゴクっと飲めて、ウコンの味やにおいなど全く感じません。

とても飲みやすいものです。

ウコンを飲んでからお酒を飲むと、次の日にお酒が残る感じもせず体がすっきりだし、何より血圧も正常で健康診断でもひっかかった試しがありません。

同じ年代でお酒好きの友人は、血圧が高かったり肝臓を悪くしたりしているので、それを見るとウコンの効果があるのかなと感じます。

またサプリだと、普段持ち歩くことができるので、外食時でもさっと飲めるのがとても便利だと思います。

これが薬だったとすると、薬を毎日飲むなんて副作用があるんじゃないか…と思ってしまいそうですが、サプリだとそんな事も気になりません。

ウコンを飲むことが週間づいているので、これからもストレスフリーで健康維持が続けられそうです。

最近は黒ウコン(クラチャイダム)という物にも注目しています。

クラチャイダムの効果はウコンとは違い、活力アップ系らしいので今後お世話になる機会が増えそうです。

精力剤や美容サプリによく使われているようですが、黒ウコン配合のサプリも気になっているのでこれから飲んでいこうと思います。

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